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远离膀胱炎如何选用中成药？

在临床上不得不正视的一个问题是，虽然膀胱炎是由细菌引起的疾病，但单纯依赖抗菌药物控制感染，往往达不到预期效果，尤其对慢性膀胱炎，效果更是微乎其微。因此，对膀胱炎的病人，不仅要明确感染源的存在，同时还要找出引起感染的原因，

中医教你如何对症选止咳药

导读：咳嗽是最常见的疾病症状之一，一年四季均可发生，尤以冬春季最多。一旦出现咳嗽，人们常常选用止咳中成药。虽然每种止咳中成药都标有“止咳化痰”、“镇咳平喘”等功效，但由于中医讲究辨证施治，所以止咳中成药应辨证选用，才能达

花中之王牡丹活血调经

牡丹是我国特产名花，品种多，花姿美，花大色艳，高贵典雅，素有“国色天香”“花中之王”的美誉。自古以来，我国人民把它作为幸福、美好、繁荣昌盛的象征。牡丹在我国的栽培已有1500多年的历史，其种类繁多，花色丰富多采，株形端庄

戴墨镜坐飞机摆脱倒时差

有一种简单的做法在“空中飞人”们中很流行，那就是远距离空中旅行者在夜间飞行的后一阶段应当戴上墨镜，不仅是在飞机上戴墨镜，在着陆后的头几个小时也应当戴墨镜。这种做法真的有效吗？专家说，戴墨镜只是帮助调整人体生物钟方法的一个

办公族必备食物这些你吃了吗?

办公室生活对我们的健康有着很大的危害，而这种威胁很大程度上来自于我们每天的工作环境——整日面对电脑，不出问题才奇怪。作为爱美的女性，这些问题不仅仅威胁到我们的健康，也是让我们美丽打折的罪魁祸首。下面就为您介绍生活中能有效

胃不好的人按天枢和足三里穴有助保健

中医认为，＆ldquo；胃为后天之本＆rdquo；，日常的饮食营养都是靠胃来供应，胃的功能是否正常，影响着全身健康。因此，胃经的功能主治也以＆ldquo；消化＆rdquo；为主，对胃肠消化系统疾病，以及经脉循行部位的头面

药材商“不炒楼房炒蚂蟥”

进入5月以来，厦门各类中药材价格持续上涨。业内人士认为，继大量民间资金暴炒大蒜、辣椒后，中药材可能成为下一轮炒作目标。在厦门中药材交易中心记者看到，最近十几天来，各类中药材轮番涨价，药材商张先生告诉记者：比如三七啊、田七

女性要做肉食主义者会吃肉的女人更美丽

对于女性来说，追求美丽与健康是一辈子的课题。有说法认为，素食主义的女性最美丽，因为蔬菜与水果等素食中含有丰富的维生素和矿物质，能够提供大量抗氧化物质和水分，为保持女性的青春美貌非常重要，加上植物性食物中含有的膳食纤维有助

英国人养生术,健康生活保健

每个生活在不同地区的人，都有着不同的生活习惯和生存方法。当一个地区的人们普遍安居乐业的同时，大家就会懂得怡养身体的重要性，从而认真学习起养生的方法来。今天，我们以广阔的视野，来扫视一下大陆彼端的英格兰人民们，是如何在生活

相兼脉与主病细细评

相兼脉与主病：引起疾病的原因是多方面的，疾病的表现和变化是错综复杂的，因此临床常见的脉象，常是反映疾病多个方面的相兼脉。相兼脉又称复合脉，是两种或两种以上单一脉象的综合表现。只要不是完全相反的两种或几种单一脉，都可能同时

健身忙在处暑后

“立秋下雨人欢乐，处暑下雨万人愁。”在人们的传统观念中，如果在处暑这天下雨，秋天的雨水就比较多。据气象专家解释，这只是人们根据多年的经验总结的节气谚语，暑气将于这一天结束，我国大部分地区气温逐渐下降，冷空气活动增强，降雨

猴年话“猴药”之猴樟

猴樟又名香樟、楠木、猴挟木，为樟科植物猴樟的根皮或茎皮，富含挥发油，以根部含油量最高，主要成分为黄樟醚，性温味辛，具有祛风除湿、温中散寒、行气止痛的功效，主治风寒感冒、风湿痹痛、吐泻腹痛、腹中痞块、疝气疼痛等症。

7大伤身习惯女人一定要改掉

女性要学会预防疾病，定时做检查，不要等真正感觉累了才去休息，病了才去医院，不要等发生了才去补救。饿了才吃：生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到

常用中药的一些服用禁忌

胖大海、枸杞、金银花、甘草、人参等都是人们熟识且常用的中药，由于这些中药药性较为平和，大多数人都是根据自己的经验去服用，其实这些常用中药也有一些服用禁忌，切不可太随意。 1、胖大海＆mdash；＆mdash；

夏季养生推荐6款花草茶

放在透明玻璃杯中的花朵，赏心悦目。搭配得当，还能够给身体带来意想不到的健康提升。于是，夏季一开始，花草茶就成了不少人的新宠。走访了杭州几家大型超市和药店，一包包的花草茶销量都非常不错。在老百姓大药房国都店，上个月花草茶的

药食两用说山药

说起山药，您并不陌生，它既是食品，也是一味常用中药。山药是一种缠绕草质藤本植物。山药的药用部位为薯蓣科植物薯蓣的干燥根茎，茎长可达2~3米，根直立，肉质肥厚，呈棒状，茎通常带紫红色；叶对生，叶形多变化，常为心形或箭形；花

老人夏季午睡要谨记五个不宜

一定时间的午睡是对身体有好处的，但午睡的方式不正确或者选择午睡的时间不合理等反而会对身体健康造成影响，比如说饭后马上睡觉，因为饭后肠胃道需要较多血量来消化食物，要是马上入睡，会影响影响血液进入胃肠系统，妨碍食物消化，导致

用艾灸治胃病的妙用养生方法

用艾灸治胃病的妙用养生方法。艾灸养生疗法能健身、防病治病，在我国已有数千年历史。艾灸能激发、提高机体的免疫功能，增强机体的抗病能力，具有防病祛病之养生保健功效。艾灸养生疗法操作方便，下面教您如何用艾灸治胃病。穴位：中脘穴

睡前一小时是养生黄金期

睡前一小时是养生黄金期睡前一小时，对于养生来说，是非常重要的黄金时间，在这短短的一小时里，能够做到下面五件事中的一两件，对预防心脑血管疾病有很好的效果。刷刷牙＆mdash；＆mdash；预防心脏病睡

生活中儿童与妇女注意补铁

［导语］铁是人类重要的必需微量元素，成人每天铁的推荐量10－12毫克，发育期儿童约15毫克；生育期妇女每天15－18毫克，在怀孕、喂奶、月经期可达20毫克。婴儿处于生长发育旺盛阶段，对营养的需要较成人高一周岁幼儿体重约为

5大瘙痒痒的抓狂最佳治法

引言：“痒死啦！！”很多人都在苦受瘙痒折磨，忍无可忍，瘙痒怎么治才能尽快摆脱？中医告你5大瘙痒痒的抓狂最佳治法！1、头皮瘙痒导致头皮瘙痒的原因无外乎两种：头皮干燥或者皮屑芽孢菌的感染。这种细菌通常依附于发根等皮脂腺分泌旺

中医推荐以茶为药百病可消

行医60余年的国医大师何任教授现在已经是89岁的高龄了，依然精神矍铄。在养生保健方面，何老有自己一套独特的方法。除了注重滋补方药之外，他对饮食疗养也很有研究，尤其对于茶疗，有着独到而深刻的见解。他认为，老年人体质多偏于阴

过多食用粗粮降低人体免疫力

吃粗粮成了近年来的一种时尚。很多人喜欢吃粗粮，认为它营养高、口感好，而且对牙齿、面部肌肉等都比较有益。可是，粗粮虽好，也不宜多吃。因为其中含有过多的食物纤维，会阻碍人体对其他营养物质的吸收，从而降低人体免疫能力。粗粮是相

吃水果也引发过敏最好水果切开放会再吃

吃了新鲜果蔬后，是否觉得嘴巴又麻又痒？那你可要小心了！因为吃蔬菜水果也能让有些人过敏。在我国，蔬菜水果导致过敏的情况并不鲜见。近年来，我们接诊的因食用果蔬而过敏的情况越来越多，患者一般会出现口腔不适、突然憋气的症状，或有

人体易上5种火 “去火”中医验方不同

春天气候干燥，人体水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，再加上天气变化反复无常，不能保持人体新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调，引起“上火”症候。常见的上火有心火、肝火、肺火等5种。下面为您介绍上火症状及去火验方。中医借

孩子咳嗽老不好小心“肺热”

咳嗽虽然是孩子最常见的症状，但是如果你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好，那很可能是“肺热”惹的祸!咳嗽是人体防御机能的一种保护性反射。但是，持久剧烈的咳嗽不仅影响宝宝的休息，还会消耗宝宝的体力，甚至将病变扩散到邻近的

每日吃饭常犯的八大错误

吃饭的质量和习惯直接影响着人的身体健康。吃了几十年的饭，可是您真的会吃吗？也许在不知不觉中你就犯了以下几种错误!.hzh ｛display: none；｝一、不吃早饭损害身体最常见的错误之一是不吃早饭。特别是儿童有时候

中医艾灸解决女性寒性体质

［导语］不知道你身边有没有总是手脚冰冷的女性朋友？这是体寒的表现。那么，如何改善寒性体质呢？中医认为一般女性多数寒性体质，夏天的时候没有什么问题，但是一旦到了冬天那可是很受罪的，基本上一天的时间手脚都是冰凉的，到了每月例

痛经秘方可有效帮你驱走痛

［导语］痛经以青年女性发病率最高，但也有部分中年妇女患痛经。中医认为，痛经常因抑郁，或大怒伤肝，或过于贪凉，或生活于潮湿之地，或外感风冷寒湿之邪，或嗜食辛辣，使邪客于冲任胞宫，气血运行不畅而引起痛经。由于素禀阳虚，阴寒内

煎中药时要不要加盖？

煎中药时要不要加盖？一般说来，为了使中药煎透，最好是加盖煎。特别是含有挥发性成分的中药，如薄荷、藿香、紫苏叶、佩兰、钩藤等，更应加盖，并要在短时间内煎好，以免有效成分挥发，降低药效。对于某些贵重药品，如人参，鹿茸，枸杞

平时练练健鼻功帮助秋季养肺

传统医学认为，＆ldquo；肺开窍于鼻＆rdquo；。鼻的通气和嗅觉功能，主要依靠肺气的作用。肺气和、呼吸利，鼻的嗅觉才能灵敏；肺气不足，鼻功能就会减退，出现嗅觉不灵、鼻流清涕等症状。肺与秋季相对应，因此秋季养

“春捂秋冻”要谨慎冻得正确才健康

俗话说得好：春捂秋冻，不生杂病。随着秋季到来，气温逐渐下降，很多人遵从“春捂秋冻”的做法却被冻出了疾病。这不禁让大家产生了疑惑：“春捂秋冻”到底应该怎么冻？ “春捂秋冻”要有度俗语中“春捂秋冻”中提到的“秋冻”是

节后综合症7个症状对你最有危害

引言：假期总让人觉得短暂，怎么也玩不够，春节假期飞逝，又开始上班了。可很多人都笼罩在节后综合症里，浑身不自在。中医健康提示，节后综合症7个症状对你最有危害！1、节日情感失调综合征有些人能忙不能闲，平时腿上好像上了发条，一

中医按摩减肥法消除多脂肪

减肥是当下每个爱美妹妹的必修课，她们会充分利用各种可选用的途径，尽力而为的去为自己的瘦腰减腹减小腿而努力着。下面就介绍一套自我揉搓的中医按摩减肥法，来帮你对付那多余的脂肪。按摩方法如下：1、按摩前，最好洗个温水浴，在身上

多吃五谷杂粮有助黑发生长

除了年轻人造型的需要，不少老年人不满一头白发苍苍，隔段时间就要去染一次头发。头发发黄变白在西医是指黑色素缺乏，中医里讲，毛发由肾主载，脾肾两虚者头发容易干枯、发黄，情节严重则容易出现白头发。另外，先天不足脾胃不佳者也容易

胃炎推拿治疗技术

急、慢性胃炎是指由各种原因引起的胃黏膜急性和慢性的炎症。急性胃炎是一种胃黏膜急性、可逆性的病变。病程短，预后好，病变多在24～48小时减轻或停止发展；慢性胃炎是一种常见病，其发病率在各种胃病中居于首位，年龄越大发病率越高

乳腺增生的症状有哪些？

据调查显示有70%～85%的成年女性有不同程度的乳腺增生。据最新调查显示乳腺增生已成为女性最常见的乳腺疾病问题，不仅发病率逐年上升，而且发病人群越来越低龄化。多见于20～45岁的女性，占育龄妇女的30%～45%。那么女性

高血压患者如何自我推拿？

［导语］推拿按摩经济简便，因为它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行；且平稳可靠，易学易用，无任何副作用。正由于这些优点，按摩成为深受广大群众喜爱的养生健身措施。高血压病是指在静息状态下动脉

房事养生四季有别

中医认为,人体与周围环境是一整体,自然界有什么变化,人体也就有相应的变化。因此,随自然界气候变化,房事养生也应不同。如果气候变化急剧,超过了人体机能的调节能力,就会打破人体阴阳平衡,发生气血逆乱现象,此时行房事对身体不利

太干净反而容易生病（育心课堂）

最近，IPA（国际儿童游戏权协会）向家长推荐了32项孩子10岁前应该做的事情。令人惊讶的是，里面竟然包括了玩泥巴、在河边草地上打滚、捉蝌蚪、用沙子堆城堡、在院子挖洞穴、捉虫子等这些现代家长们认为脏兮兮的游戏！也许每一个家

秋补人参莫滥用

人参品种多，作用差异大。不同种类的人参由于产地不同、生长环境的变化和不同的加工方法等，其保健治疗作用差异也较大，临床上应根据不同的症状和体质选用适合自己的品种服用。据介绍，人参按生长环境不同可分为野山参、移山参和人工栽培

瘦身好品山药减肥全体验

对于“身材第一”的 mm 们而言，听到“食补”便立刻大皱眉头，就怕冬天没过，腰身已悄悄加大了两个尺码!干吗非得大鱼大肉才叫“补”，放心吧，有些食补原料可绝对属于“零脂肪”。从本期开始，“医学美容”版将会陆续推出一些美味、

吃错鱼小心要了你的命!

人说，畜肉不如禽肉，禽肉不如鱼肉。显而易见，鱼的营养价值很高。但是，吃鱼也是有讲究方法的，食不得法的话，会给你的健康带来危害，严重的会要了你的命!下面赶紧随小编一起来看看吃鱼的几种错误吃法，看看你是否犯了这几种做法呢？1

冬季养生正当时饮食起居小贴士

今年“进九”的时间为12月22日进入“一九”，明年3月4日进入“九九”，之后便是春暖花开时节。养生专家提醒称，冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”，此时生命活动开始由盛转衰、由动转静。因此，冬至之时更应科学地运

春季舒肝养肝按摩7大“消气穴”

每个人都有脾气大的时候，然而脾气大易伤肝，不利于养生保健。中医认为，脾气大易引起肝气郁结，按摩身上的7大＆ldquo；消气穴＆rdquo；，既能缓解情绪波动，又能达到舒肝养肝的养生保健作用。　角孙穴、风池穴和太阳穴：这

手足口病早期治疗宜用中药

时隔一年，可恶的手足口病又卷土重来。广东省卫生厅近日通报，截至3月26日我省共报告手足口病临床及实验室诊断病例3245例，大部分为轻型病例，其中重症病例3例。春季手足口病病例开始增加，主要与气候变化（潮湿、多雨）等有关。

鼻出血急针太溪穴治法

鼻出血是鼻腔疾病的常见症状之一，也可由全身疾病引起，偶有鼻腔邻近病变出血经鼻腔流出者。鼻出血多为单侧，亦可为双侧但较少见；可间歇反复出血，亦可持续出血；出血量多少不一，轻者仅鼻涕中带血，严重者血涌如泉，鼻口俱出，面色苍白

火针主要有这十大功效

火针，又称燔针、焠针或烧针；火针疗法又称燔针法、焠刺法，是将一根针灸针在火上烧红，迅速刺入体表穴位，然后又将其飞快地拔出，以达到治病目的。火针疗法是针灸中的一种特色疗法，是＆ldquo；针法＆rdquo；和＆ldq

如何使用按摩的方式来缓解肾结石的疼痛？

如何使用按摩的方式来缓解肾结石的疼痛？生活中的肾结石病人很多，疼起来的时候整个人都是颤栗的，而且疼起来也不能随便喝药，只能硬撑着，但是小编告诉大家，肾结石疼起来的时候不能吃药，但是中医却可以用按摩缓解肾结石带来的疼痛，下

寒冬来临吃骨补骨有学问

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体活动相对减少，食欲增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余。也不要仅仅为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。小编特意为您搜罗了适合严冬的各类饮食保健信息，让您和家人健康快乐每一天!

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